ماهو التلعثم: التواصل البشري معقد. يتضمن مجموعة متنوعة من الكلام والإيماءات والتعبيرات ونحن لسنا دائمًا سلسين أثناء التعبير عن أنفسنا. نحن نتلعثم ونتلعثم ولثغة ونثرثر ونثرثر. هذه الأخطاء ، التعلثم التي تسمى عدم التوافق ، هي من أنواع مخت…
لتغذية بعد التمرين: التغذية بعد التمرين هي الجزء الأكثر تعقيدًا في التغذية الرياضية بسبب كل تلك التغذية بعد التمرين 1. الأكاديمية الكندية للتغذية الرياضية التغيرات الكيميائية والفسيولوجية …
ماهي حمية الصيام يؤمن بعض الناس إيمانًا راسخًا بأنماط معينة من الأكل لأنهم يشعرون أنها تدعم الصحة المثلى مع التحكم في شهيتهم ووزنهم. عندما تسمع حمية الصيام وإدارة الوزن ، فإن أول ما يخطر ببالك هو الصيام المتقطع. بعد كل شيء ، هي واحدة من…
مشروبات للسهر تبقيك مستيقظًا ومركّزًا ان المشروبات للسهر أهمية نظرًا لأن الحياة تزداد انشغالًا كل يوم ، فقد ينتهي بك الأمر بالتعب والنعاس ، وحتى تعاني من الإجهاد المزمن. ومع ذلك ، فإن الشعور بالتعب أثناء ساعات العمل يمكن أن يكون له عواقب…
كيكة الدخن لقد استمتعت كثيرًا بتصفح بعض الوصفات المفضلة لعائلتنا منذ سنوات وأعطي بعضًا من الصور القديمة لعمليات تجميل الوجه. عندما رأيت كيكة الدخن هذه ، لم أستطع تصديق المدة التي مرت منذ أن صنعتها ، وعندما شاهدت الأطفال يأكلون واحدًا تلو…
تعريف بروتين البازلاء إذا كنت تتطلع إلى الحصول على القليل من البروتين الإضافي في نظامك الغذائي ، فقد ترغب في التفكير في خيار نال الكثير من الاهتمام الإيجابي مؤخرًا: بروتين البازلاء. نعم الب…
تعرف علي فوائد شاي الكركديه للبشرة عندما يفكر معظم الناس في فوائد شاي الكركديه للبشرة ، من المحتمل أن يتبادر إلى الذهن أفكار الزهور الملونة. وعلى الرغم من أنه قد يبدو في المنزل تمامًا في حديقة استوائية ، فقد يكون للنبات مكان في روتين ال…
تعرف على حمية الإقصاء ربما سمعت الكثير عن حمية الإقصاء - وأنت تتساءل ، "ما هي وهل يجب أن أجربها؟" أو ربما اقترح عليك أحد مقدمي الرعاية الصحية الذهاب إلى واحدة وكان فكرتك الأولى…
