يحدث حب الشباب بسبب التهاب الجلد. مشكلة حب الشباب هي أن نسيج الجلد يتأثر في حالات التشققات الشديدة ، ويمكن أن يكون مؤلمًا أيضًا. تخيل القلق في كل مرة تريد فيها ارتداء أفضل ما لديك ، وتشعر أن حب الشباب يمنعك من الشعور بأفضل ما لديك. إنه لا يجعل المرء يبدو غير مهذب فحسب ، بل إنه يؤثر أيضًا على مستوى ثقة الفرد. لذلك ، في عالم مثالي ، يجب على المرء الانتباه إلى اندلاع حب الشباب ، سواء كان صغيرًا أو بالغًا ، في البداية.
قد يكون هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء ذلك. تشمل بعض الأسباب الشائعة التغيرات الهرمونية والأدوية. يبدأ بشكل عام خلال فترة البلوغ ويستمر في مرحلة البلوغ. لكل من حب الشباب لدى المراهقين والبالغين أسباب متشابهة. أيضًا ، قد لا يكون لدى الشخص حب الشباب خلال فترة البلوغ وقد يصاب به في سن البلوغ. يمكن أن يحدث حب الشباب عند البالغين بسبب التغيرات الهرمونية وعوامل الإجهاد ومراحل الحياة مثل الولادة وانقطاع الطمث وما إلى ذلك.
يظهر حب الشباب بشكل عام على الوجه والكتفين والظهر والصدر والرقبة. يمكن أن تحدث في كل من الرجال والنساء. ومع ذلك ، فإن النساء عادة ما يكون لديهن فرص أكبر لتطوير حب الشباب. ما يقرب من 20٪ من المصابين لديهم آثار حب الشباب المتبقية. علاوة على ذلك ، قد يؤدي التدليك والتوتر والقلق إلى تفاقم حب الشباب.
ما هو حب الشباب ولماذا يحدث لي؟
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تنشأ عندما تنسد بصيلات الشعر تحت الجلد بالزهم والأوساخ والخلايا الميتة. نتيجة لذلك ، يسبب الخراجات والبثور والبقع المصطبغة. يحدث هذا عادة عندما يعاني الجسم من زيادة في إنتاج الهرمونات. عندما يختلط الدهن أو زيت الوجه بخلايا الجلد الميتة والشعر ، يتكتلان معًا لفتح الجلد. حب الشباب ليس مثل البثور. يمكن استخدامها بالتبادل ولكن لها معاني وطبيعة مختلفة. حب الشباب هو الشرط نفسه ، في حين أن البثور هي أحد أعراضه. يمكنك تسمية البثور بأنها أقل حدة من حب الشباب الالتهابي.
يتطور حب الشباب في كل شخص بشكل مختلف. تكون شدة حب الشباب أسوأ خلال فترة المراهقة. ومع ذلك ، قد يحدث حب الشباب وإيقافه حتى سن 30 أو أكثر من ذلك . لذلك ، قبل اتخاذ قرار بشأن العلاج ، من الضروري معرفة سبب حب الشباب.
ما نوع حب الشباب لدي؟
قد تلاحظ أن حب الشباب الموجود في وجهك لا يشبه دائمًا ما تقابله. في الواقع ، هناك أنواع مختلفة من حب الشباب لها مظاهر وأعراض وعلاجات متميزة. تساعد معرفة نوع حب الشباب في اختيار الأفضل لك.
1. البثور
الرؤوس السوداء عبارة عن نتوءات جلدية أو كوميدونات ناتجة عن حب الشباب. تحتوي البثور المفتوحة على زيت مفرط وخلايا الجلد الميتة. ليست الأوساخ هي التي تجعل البقعة تبدو سوداء ؛ ينتج اللون الغامق عن الانعكاس غير المتكافئ للضوء من بصيلات الشعر المسدودة. غالبًا ما يتأكسد الحطام الموجود داخل الرؤوس السوداء.
2. وايتهيدس
تظل الرؤوس البيضاء مسدودة أو مغلقة تمامًا على سطح الجلد. نتيجة لذلك ، لا يعرضون أنفسهم للهواء. تحدث حالة الجلد هذه عندما يعيق الزيت وخلايا الجلد فتح بصيلات الشعر المسدودة. نتيجة لذلك ، تظهر عادة على شكل نتوءات بيضاء أو بلون الجلد.
3. الحطاطات
الحطاطات هي التهاب وتظهر على شكل نتوءات صغيرة حمراء أو وردية على الجلد. قد يكون هذا النوع من البثور حساسًا للمس. يمكن أن يؤدي الاقتطاف أو العصر إلى تفاقم الالتهاب ويسبب ندوبًا. قد يشير وجود عدد كبير من الحطاطات إلى ظهور حب شباب متوسط إلى شديد. ومع ذلك ، فإنه عادة ما يكون خاليًا من القيح الأبيض.
4. البثرات
البثرات هي نوع آخر من البثور الالتهابية. لديهم مظهر يشبه الرؤوس البيضاء مع حلقة حمراء حول النتوء. عادةً ما تكون الكتلة مليئة بالصديد الأبيض أو الأصفر. يمكن أن يؤدي انتقاء البثور أو عصرها إلى ظهور ندبات أو بقع داكنة.
5. حب الشباب الفطري (Pityrosporum folliculitis)
يمكن أن يحدث هذا النوع من حب الشباب بسبب فرط نمو الخميرة في بصيلات الشعر. ونتيجة لذلك ، يصبحون عرضة للحكة والتهيج.
6. العقيدات
العقيدات عبارة عن بثور التهابية بارزة ذات ملمس صلب. تخترق الجلد بعمق وتكون مؤلمة عادة. وهو شكل حاد من أشكال حب الشباب.
7. الخراجات
الخراجات هي آفات بارزة مليئة بالصديد تشبه الدمامل في المظهر. تبدو مثل العقيدات ، ويمكن أن تكون مؤلمة ويجب معالجتها من قبل طبيب الأمراض الجلدية بسبب احتمال حدوث ندبات. عادة ما يتم تشخيص الأفراد الذين يصابون بالعقيدات والأكياس بشكل حاد من حب الشباب.
هل حب الشباب لدي شديد؟
لديك حالة شديدة من حب الشباب إذا كنت تعاني من عدد كبير جدًا من البثور التي قد تغطي ظهرك وصدرك ووجهك وعنقك وخط الفك. في بعض الأحيان ، يتطور على الأرداف. على عكس حب الشباب الخفيف أو المتوسط ، فإن حب الشباب الشديد يمتد إلى عمق الجلد ويسبب ظهور حب الشباب المؤلم. بدلًا من الشوائب البسيطة ، من المرجح أن يكون لديك ندوب بعد زوال حب الشباب.
يمكن لأي شخص يعاني من حب الشباب الشديد أن يلاحظ العديد من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور على جلدهم. تميل إلى أن تكون عنيدة ولا تستجيب لمعظم علاجات حب الشباب. قد يلاحظ الأشخاص المصابون بهذه الحالة تورمًا طفيفًا واحمرارًا أو التهابًا في الجلد وخراجات. بالإضافة إلى ذلك ، ولجعل الأمر أسوأ ، يبقى كيس أو بثرة واحدة لمدة شهور.
كيف تعالج حب الشباب؟
مرحلة حب الشباب الأولية أو الخفيفة
إذا وجدت واحدة أو اثنتين من البثور الكبيرة على وجهك الشفاف ، فهذه هي المرحلة الأولية أو الخفيفة من حب الشباب. لحسن الحظ ، فإن مراحل حب الشباب الأولية تعالج العلاجات المنزلية وكريمات الصيدليات لمعظم الناس. حاولي عدم فقع البثور أو عصرها أو التقاطها. قد يمنع أيضًا علاج العلامة الأولى لحب الشباب الندوب. يمكنك إيقاف انتشار حب الشباب عندما تبدأ في الظهور لأول مرة باتباع أي من استراتيجيات العلاج التالية:
بعض علاجات DIY
1. الشاي الأخضر
عند استخدامها موضعياً ، تمنع مركبات الفلافونويد والعفص الموجودة في الشاي الأخضر الالتهابات والجراثيم المسببة لحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت العديد من الدراسات أن تطبيق مستخلص الشاي الأخضر بنسبة 2-3٪ على الجلد يقلل من إفراز الدهون والبثور لدى الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.
كيفية استخدام الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب
اغمس أكياس الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق.
دع الشاي يبرد.
استخدمي كرة قطنية لدهنها على وجهك أو استخدمي زجاجة بخاخة.
اتركيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء.
يوضع 1-2 مرات يومياً حسب الضرورة.
2. الزيوت الأساسية
بفضل الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات ، يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية في الحل السريع للبثور. على سبيل المثال ، يعتبر جل زيت شجرة الشاي بنسبة 5٪ أكثر نجاحًا بست مرات تقريبًا في تقليل شدة حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، اكتشفت مراجعة علمية شاملة أن الزيوت الأساسية لشجرة الشاي والقرفة والورد والخزامى والقرنفل تعمل بفعالية ضد البكتيريا المسببة لحب الشباب. ومع ذلك ، تتركز معظم الزيوت الأساسية. نتيجة لذلك ، يجب تخفيفها بزيت ناقل قبل الاستخدام.
3. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
يمكن علاج معظم حالات حب الشباب الخفيفة إلى المتوسطة باستخدام كريم بنزويل بيروكسايد. يقضي على الكائنات الحية الدقيقة ، ويسرع إصلاح الجلد ، ويقلل من إفراز الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شراء غسول وجه مملوء بحمض الساليسيليك لإزالة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. يمكن أن يقلل أيضًا من الالتهاب والتهيج. حمض موضعي آخر يسمى حمض الأزيليك يقوي خلايا بطانة المسام ، ويقلل من نمو البكتيريا ، ويزيل اندفاعات الدهون.
4. الصبار
يحتوي الصبار على اللوبيول وحمض الساليسيليك ونيتروجين اليوريا وحمض سيناميك والفينولات والكبريت ، والتي تمنع الكائنات الحية الدقيقة المسببة للبثور. وفقًا لدراسة ، كان الجمع بين هلام الصبار بنسبة 50٪ وكريم تريتينوين أكثر نجاحًا في إزالة البثور من كريم تريتينوين وحده. كريم تريتينوين هو دواء لعلاج حب الشباب مصنوع من فيتامين أ.
المرحلة الثانوية لحب الشباب
يجب أن يعالج الطبيب المختص حالات حب الشباب الشديدة. لا يمكنك مسحها عن طريق العلاجات المنزلية أو استخدام كريم علاج البثور من المتاجر المحلية. عندما يكون لديك حب شباب شديد ، عادة ما تنجح إحدى العلاجات التالية:
1. الايزوتريتنون
ريتينويد فموي فعال يستخدم لعلاج حب الشباب الكيسي الحاد وحب الشباب الذي فشل في الاستجابة للأدوية والعلاجات السابقة. يعمل عن طريق تقليل إفراز الدهون. ومع ذلك ، قد ترى اختلافات ملحوظة فقط بعد شهر إلى شهرين. تؤخذ كبسولات الايزوتريتنون مرتين في اليوم لمدة 15-20 أسبوعًا. يمكن لمعظم الناس التوقف عن تناول هذا الدواء بعد شهرين. ومع ذلك ، فإن الدورة الثانية من العلاج تبدأ في حالة عودة العصا الشديدة.
Isotretinoin دواء منظم بعناية قد يكون له آثار ضارة. لذلك ، يجب على المريض التوقيع على نموذج موافقة يقر فيه بالآثار الجانبية المحتملة. الآثار الجانبية المحتملة هي جفاف الجلد وتشقق الشفتين ونزيف الأنف وتشوهات الجنين وتغيرات الحالة المزاجية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرضى الذين يستخدمون الإيزوتريتنون تجنب مكملات فيتامين أ ، لأنها قد تسبب تسممًا بفيتامين أ.
2. المضادات الحيوية عن طريق الفم
يمكن وصف المضادات الحيوية عن طريق الفم للمرضى الذين يعانون من حب الشباب الشديد لمدة ستة أشهر. دينيا اتباع دورة المخدرات يقلل من عدد بكتيريا P. Acnes. أولاً ، ستكون الجرعة عالية. ثم يتناقص تدريجياً مع زوال حب الشباب. يمكن أن توقف المضادات الحيوية نمو الجراثيم وتقليل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، العلاج الروتيني لحب الشباب الشديد ممكن بالمضادات الحيوية. المضادات الحيوية الفعالة هي الإريثروميسين والتتراسيكلين.
3. حقن الكورتيكوستيرويدات
يمكن معالجة الكيس الملتهب بحقن كورتيكوستيرويد مخفف بواسطة أخصائي. يمكن أن ينفجر كيس حب الشباب الشديد ويسبب ندبات عميقة. لذلك فإن الحقن يمكن أن يساعد في الحد من ندبات والتهاب حب الشباب الشديد. قد يؤدي أيضًا إلى تسريع عملية الشفاء ، وفي غضون أيام قليلة ، سيذوب الكيس.
4. مضادات الميكروبات والريتينويد الموضعية
تقلل مضادات الميكروبات الموضعية أيضًا من حب الشباب P. كليندامايسين وسلفاسيتاميد الصوديوم مثالان.
الرتينويدات الموضعية هي مشتقات فيتامين أ. قد يصف طبيب الأمراض الجلدية ريتينويد موضعيًا. قد ينظف هذا العلاج المسام ويمنع تكون الرؤوس البيضاء والسوداء. Adapalene و tazarotene و tretinoin أمثلة على الرتينويدات الموضعية.
المرحلة الثالثة من حب الشباب والعلاجات التجميلية
بعد أن تختفي البشرة وتمكنت أخيرًا من التخلص من حب الشباب ، ستجد أن هناك بقايا من الحبوب. لسوء الحظ ، غالبًا ما تترك ندبات حب الشباب وعلامات حب الشباب وراءها. في معظم الأحيان ، تتلاشى تلك البقع والعيوب المصطبغة دون أي علاج. ندبات حب الشباب دائمة. يمكنك تحسين نسيج الجلد وجعل الندوب تبدو أقل وضوحًا ، لكنها لن تختفي تمامًا.
1. الحشو
يمكن لأطباء الأمراض الجلدية تحسين ندبات حب الشباب المكتئبة عن طريق ملئها بالكولاجين أو الدهون. يعطي نتائج مؤقتة تدوم ما بين 6-18 شهرًا. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الحشوات الغنية بحمض الهيالورونيك على تحسين نسيج الجلد. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى حقن الفيلر كل بضعة أشهر للحصول على تأثيرات دائمة.
2. التقشير الكيميائي
يأتي التقشير الكيميائي في إطار إجراءات التقشير التي تقلل من ظهور حب الشباب عن طريق إزالة طبقات الجلد. من خلال القيام بذلك ، ستسمح للجسم بإنتاج خلايا جلد جديدة. إنه غير مناسب لندبات حب الشباب العميقة لأن التقشير الكيميائي يزيل فقط طبقة الجلد العلوية. ومع ذلك ، يمكنك استخدام هذا العلاج إذا كنت تعاني من ندوب شبه مسطحة.
3. إبرة دقيقة
يتم تحريك الأسطوانة المرصعة بالإبرة يدويًا عبر ندبات حب الشباب المكتئبة وتثقب الجلد. عندما يشفي الكي ، يحدث المزيد من إنتاج الكولاجين الذي يغطي الندوب لاحقًا. نتيجة لذلك ، قد تلاحظ تغيرات تدريجية في مظهر الندبة في غضون تسعة أشهر.
العوامل المؤدية إلى حب الشباب
1. الأندروجينات الزائدة
خلال فترة البلوغ ، يبدأ الجسم في إنتاج كميات كبيرة من هرمون الأندروجين الذي يحفز الغدد الدهنية ، مما يجعلها أكثر بروزًا. ونتيجة لذلك ، يزداد إفراز الدهن بواسطة الغدة المتضخمة. الدهن الزائد يسد المسام وبصيلات الشعر. قد يتسبب في ظهور الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء. بالنسبة للجزء الأكبر ، تتغذى بكتيريا Propionibacterium acnes (P. acnes) على الزهم ، مما يؤدي إلى العدوى والالتهابات.
2. النظام الغذائي غير الصحي
قد يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة إلى ظهور حب الشباب. تشير الدراسات إلى أن ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، تسبب هذه الأطعمة زيادة في إفراز الأنسولين. الأنسولين بدوره يؤدي إلى إنتاج الأندروجين. لذلك ، تؤدي زيادة إفراز الأندروجين إلى زيادة دهون البشرة.
وبالتالي ، من الضروري أن يكون لديك حلويات مثل الشوكولاتة والميثايس وأن تكون جاهزة لتناول الوجبات الخفيفة باعتدال. قد يساعد تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات في تقليل العدوى. قد تقلل أيضًا من التهاب الجلد.
3. الحيض
تؤدي التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية إلى ظهور حب الشباب قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية. خلال منتصف دورتك الشهرية ، تحفز مستويات البروجسترون المتزايدة إفراز الدهون. وهذا بدوره سوف يسد المسام. علاوة على ذلك ، تميل مستويات هرمون التستوستيرون إلى الارتفاع خلال الدورة الشهرية. كما أنه يساهم في حساسية الغدد الدهنية.
4. الأدوية
الأدوية والأدوية الجهازية تسبب ظهور حب الشباب. بعضها مضاد للسل ومضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية والكورتيكوستيرويدات.
عند بعض الأشخاص ، يزيد تناول الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم من تكاثر الخميرة داخل بصيلات الشعر. ونتيجة لذلك ، تنسد المسام بالخميرة والزيت ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب الفطري. غالبًا ما يكون حب الشباب الشديد عند الرياضيين نتيجة لحقن الستيرويدات الابتنائية. هذه هي ناندرولون وستانوزولول ودانازول. قد تصابين بحب الشباب خلال الأشهر القليلة الأولى من تناول موانع الحمل الفموية.
5. أسلوب الحياة
يؤثر نمط حياتك على ظهور حب الشباب ومدته وشدته. وتشمل أنماط النوم المتقطعة وقلة التمارين واستهلاك الكحول ومستحضرات التجميل الدهنية والتدخين. أظهرت دراسة أن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب من غير المدخنين. علاوة على ذلك ، فإن زيادة الضغط الناتج عن نمط الحياة المزدحم يزيد من حدة حب الشباب الموجود. يتسبب القلق والتوتر في زيادة إنتاج الكورتيزول والأدرينالين ، وكلاهما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب ، لذا حاولي تجنبه.
ماذا علي أن أفعل حيال ذلك؟
ضع في اعتبارك دائمًا أن رحلة إدارة حب الشباب لا تقتصر على خطوة واحدة متطابقة. يعتمد ذلك على شدة حب الشباب وسببه واستمراره. إليك دليل حول ما يجب فعله قبل ظهور حب الشباب وأثناءه وبعده.
علاج حب الشباب البدائي
الوقاية دائما خير من العلاج. لذا حافظي على بشرتك صحية لمنع ظهور حب الشباب في المقام الأول. ببساطة ، يمكنك البدء الآن بتقليل احتمالية ظهور حب الشباب من خلال هذه الخطوات البسيطة:
يمكنك منع حب الشباب أو تقليله من خلال تحديد السبب. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد تحديد المحفزات في تقليل شدتها. ومع ذلك ، فمن الضروري العناية بصحة الجلد من الداخل إلى الخارج. إذا كنت تستخدم الأحماض أو الجزيئات النشطة لمنع حب الشباب أو علاجه ، فتأكد من استخدامها باعتدال. قد يؤذي الفائض حاجز الجلد.
النظام الغذائي والهرمونات
يمكن أن تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تطور حب الشباب. قد يساعد الحفاظ على هرموناتك في السيطرة على حب الشباب. تتأثر الهرمونات بعدة عوامل. النظام الغذائي و PCOD هي بعض الأسباب المعروفة. قد تساهم التغييرات في تكوين الدهون أيضًا في التغيرات الهرمونية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من السكريات البسيطة والأطعمة الدهنية قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. ومع ذلك ، هذا لأن هذه المواد الغذائية لها دور فعال في زيادة إنتاج الأنسولين والأندروجينات. ونتيجة لذلك ، يزيد إفراز الزيت أو الدهون مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. لذلك ، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي.
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي قد تقلل من حب الشباب بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، قد تساهم دهون وألياف أوميغا 3 أيضًا في تقليل حب الشباب. ومع ذلك ، في بعض الناس ، قد تؤدي بعض الأطعمة إلى حدوث التهاب. تشير الدراسات إلى أن مثل هذه الأطعمة الالتهابية قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب. تشمل هذه الأطعمة منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالجلوتين والأطعمة الزيتية والسكريات البسيطة. لذلك ، يُنصح باستشارة طبيبك لاستبعاد أي محفزات محتملة.
الإجهاد والنوم
الإجهاد وقلة النوم لهما تأثير كبير على حب الشباب. تشير الدراسات إلى أن التوتر قد يزيد من مستويات الكورتيزول. لذلك ، قد يؤدي ذلك إلى تحفيز جهاز المناعة ويسبب الالتهاب. الحل البسيط هو إدارة التوتر والحصول على قسط كافٍ من النوم.
الأدوية
تشير الدراسات إلى أن بعض الأدوية قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب. قليل من هذه تشمل المضادات الحيوية وفيتامين ب 12 وحبوب منع الحمل. قبل البدء في تناول الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل ، تحدث إلى الطبيب لمنع الآثار الجانبية المحتملة.
الحماية من الشمس
قم دائمًا بارتداء واقٍ من الشمس أثناء الخروج. يجب أن يكون لها عامل حماية عالي من أشعة الشمس. من الجيد أن تختار منتجًا معتدلًا وخاليًا من الزيوت في بيئة رطبة. تأكد أيضًا من استخدام منتجات العناية بالبشرة التي لا تسبب انسداد المسام. تسمح المنتجات غير المسكنة للبشرة بالتنفس والبقاء رطبًا. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك واكتشف المنتجات التي تناسب بشرتك بشكل أفضل.
الخط السفلي
حب الشباب هو مرض جلدي التهابي. يحدث في كل من سن البلوغ والبلوغ. في الغالب ، يحدث ذلك عندما تنسد المسام وبصيلات الشعر بالبكتيريا والزيت وخلايا الجلد الميتة. نتيجة لذلك ، يظهر حب الشباب على شكل خراجات وعقيدات وبثور ورؤوس سوداء ورؤوس بيضاء. يؤدي لمس أو تفرقع البثور إلى عدوى ثانوية وتندب. في الحالات القصوى ، يستمر حب الشباب لأشهر وينتشر بسرعة. وهو مؤشر على وجود حب الشباب الشديد. تكون الندوب الناتجة عن حب الشباب الشديد دائمة. ومع ذلك ، يمكنك اللجوء إلى الحشو أو التقشير الكيميائي أو علاجات الإبر الدقيقة.
قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في تقليل شدة حب الشباب. ومع ذلك ، من الضروري أيضًا تحديد المحفزات المحتملة التي تختلف من شخص لآخر. لذلك ، في حالة الشك ، من الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد علاج الجلد المصمم شخصيًا في إدارة حب الشباب.