تساقط الشعر بعد الولادة
كنت تعانين من تساقط الشعر بعد الولادة ، فأنت لست وحدك. إنه تغيير شائع ومؤقت بعد الولادة. تعرف على أسباب وخيارات العلاج وطول عمر هذه الحالة. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لتساقط الشعر بعد الولادة ونصائح لتجنب هذه الحالة. يمكنك أيضًا التعرف على كيفية زيادة نمو شعرك بعد الولادة. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن هذه الحالة.
تغيير طبيعي - ومؤقت - بعد الولادة
تمر الهرمونات في الجسم التي تتحكم في نمو الشعر بالعديد من التغييرات بعد الولادة ، مما يتسبب في تساقط الشعر بعد الولادة. hair loss after childbirth, معظم الشعر لمدة شهرين تقريبًا بعد الولادة. قد يكون تساقط الشعر تدريجيًا أو سريعًا. قد يبدأ بعد ثلاثة أشهر من الولادة ، وقد يكون ملحوظًا في حوض الاستحمام. يطلق عليه تيلوغن إفلوفيوم. الحالة مؤقتة وغالبًا ما تكون غير ضارة.
يمكن أن تستمر هذه الحالة ، المعروفة باسم تساقط الشعر الكربي ، في أي مكان من ستة أسابيع إلى سنة بعد الولادة. بعد هذا الوقت ، يعود الشعر عادة إلى سمكه الطبيعي. ومع ذلك ، إذا استمر تساقط الشعر بعد الولادة لأكثر من عام ، فقد ترغب النساء في التحدث مع طبيبهن. بالإضافة إلى التحقق من سبب محدد ، يمكن أن يستمر تساقط الشعر بعد الولادة لمدة تصل إلى 15 شهرًا.
من أسباب تساقط الشعر بعد الولادة
إذا أصبحت أماً مؤخرًا وتتساءل ما الذي يسبب تساقط الشعر بعد الولادة ، فأنت لست وحدك. يعتبر تساقط الشعر بعد الولادة ظاهرة طبيعية يمكن معالجتها بتقنيات معينة للعناية بالشعر. من أسهل الطرق لمنع تساقط الشعر هو تغيير عاداتك وتجنب أسباب تساقط الشعر بعد الولادة. تجنبي الإفراط في الغسل واستخدام الشامبو القاسي واستخدام أدوات تمليس الشعر بينما لا يزال شعرك مبللاً. إلى جانب ذلك ، قللي من استخدام أدوات التصفيف الساخنة واستخدمي الأمشاط. أيضًا ، حافظي على نظافتك بتمشيط شعرك بلطف وتجنب أدوات التمليس الساخنة.
ستعود الهرمونات في جسمك بعد الحمل إلى طبيعتها في النهاية. سيؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى انعكاس في تساقط الشعر. سيبدأ الشعر الذي تمسك برأسك أثناء الحمل في التساقط مرة أخرى بعد عدة أشهر. هذه العملية تسمى تساقط الشعر الكربي. هذه المرحلة المؤقتة سوف تهدأ من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، فقد يستمر تساقط شعرك خلال هذا الوقت لمدة عام.
العلاجات
بينما يجادل العديد من الخبراء بأن تساقط الشعر بعد الولادة دائم ، إلا أن هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تقليل آثاره. تعتبر العناية الجيدة بنظامك الغذائي وزيادة تناولك للعناصر الغذائية الرئيسية نقطة انطلاق ممتازة. العناية بشعرك وفروة رأسك مهمة بنفس القدر. المدرجة أدناه هي بعض الأفكار الرائعة للعناية بالشعر بعد الولادة. قد لا تكون هذه الطرق الخيار الأفضل للجميع ، لكنها فعالة وآمنة.
علاج طبيعي جيد لتساقط الشعر بعد الولادة باستخدام زيت جوز الهند. يمكنك أن تجد هذا الزيت في أي مكان تقريبًا. زيت جوز الهند مفيد للشعر لأنه يخترق جذع الشعر ويوقف فقدان البروتين. كما أنه يوفر الرطوبة ويمنع تكسره وتشابكه وتساقطه. أفضل جزء هو أن زيت جوز الهند متوفر في أي مكان تقريبًا. حاول أن تجد المنتجات التي تحتوي عليه. هنا بعض ما افضل:
طول العمر
في حين أن تساقط الشعر بعد الولادة هو مرحلة شائعة وغالبًا ما تكون مؤقتة ، إلا أنه يمكن أن يكون مشكلة مزعجة للأمهات الجدد. تبدأ بصيلات الشعر في مرحلة التنامي وتنمو مرة أخرى كالمعتاد بعد 6 إلى 9 أشهر. الخبر السار هو أنه مؤقت وطبيعي تمامًا. تعلمي كيفية نمو شعرك مرة أخرى بعد الولادة. هناك عدة طرق مختلفة لمنع تساقط الشعر بعد الولادة.